太极内功修炼视频（太极内功筑基）

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1、在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。

2、亦称：“百日筑基”。

3、所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。

4、大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。

5、道家气功的修炼，犹如盖大楼一样，也需要筑基，这里指的筑基主要是两个方面：一是要以所选功法的要求，在明师的指点下，炼精化气（男）、炼血化气（女），以堵漏失；二是用精、血化气后形成的体内真气（生命能量），去疏通、修补身体的病变。

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